Chi sono

Mi chiamo Lucile (aka Lily Fit), ho 33 anni e abito a Monte Carasso.

A partire dall’adolescenza il mio corpo ha iniziato a lievitare finché mi sono ritrovata obesa e sono arrivata a pesare addirittura 125 Kg. Nell’aprile del 2014 questa situazione mi è diventata insopportabile e ho deciso che dovevo cambiare. Ho quindi iniziato a nutrirmi in modo sano, limitando i nutrimenti grassi dei quali prima andavo matta (pasta, pizza e patatine…per intenderci… 😉). Così facendo ho scoperto che potevo alimentarmi in funzione dei miei bisogni fisiologici e non solo con lo scopo di uscire da tavola con la pancia piena 😉

Dopo circa un mese di alimentazione sana ho perso 5 Kg. Tuttavia mi sono detta che per eliminare tutti i miei chili in eccesso, avrei dovuto aggiungere all’alimentazione sana un’attività sportiva regolare… ciò che non facevo da più di 10 anni. Mi sono interessata ai corsi fitness che potevo frequentare e mi sono iscritta ad un corso di Zumba^®. Ed è qui che la mia vita è cambiata completamente: ho scoperto di adorare la Zumba^® e di non poterne fare a meno.

Pian pianino ho continuato a perdere chili e dopo aver perso circa 35 chili ho deciso che volevo andare a fondo della mia passione e diventare istruttrice certificata di Zumba^®, ciò che è avvenuto nell’aprile del 2016.

Non pensavo di riuscire a trasmettere la mia passione, invece mi sbagliavo. A giugno 2016 grazie all’aiuto prezioso di alcune mie amiche ho iniziato a tenere una lezione a settimana di Zumba^® ad un gruppetto di 10 persone. Visto l’entusiasmo generato ho ampliato i corsi a due serate a settimana e aumentato il numero di partecipanti.

Grazie alla Zumba^® il mio livello di fitness è migliorato drasticamente, ciò che mi ha permesso di lanciarmi sfide personali al fine di superare me stessa. È così che ho corso la ladies run di Locarno l’anno scorso, partecipato a diversi Walking in Canton Ticino e che sono inoltre diventata istruttrice di Strong by Zumba^®. La mia nuova sfida personale, dopo aver quasi dimezzato il mio peso iniziale, è quindi quella di insegnare questo nuovo tipo di allenamento agli allievi che hanno deciso di seguirmi.

Tu cosa aspetti per cambiare la tua vita?